Tjänster
Vi erbjuder lösningar för personlig utveckling, konflikthantering, stresshantering och personligt välmående.
Resurscentrerad arbetshandledning
En omfattande metod för professionell utveckling som fokuserar på individuella styrkor och tillväxtmöjligheter. Arbetshandledning begränsas inte till att lösa specifika arbetsplatsproblem utan kan vara ett proaktivt tillvägagångssätt för att upprätthålla en hälsosam arbetsmiljö. Det är särskilt fördelaktigt för att förebygga utmattning och utbrändhet. Kan utföras som grupphandledning eller enskild handledning.
Arbetshandledning på arbetsplatsen
Arbetshandledning är ett viktigt redskap i det förebyggande mentalhälsoarbetet på alla arbetsplatser. Arbetshandledningen bör sättas in i ett tidigt skede vid känslor av överbelastning, utmattnings- eller depressions-symtom och också vid rehabilitering tillbaka efter sjukskrivning.
Hur får du engagerad motiverad personal, som binder sig, stannar kvar och vill arbeta enligt organisationens värderingar? Arbetshandledning är ett effektivt verktyg för detta.
Tillvägagångssätt
Arbetshandledning är en personlig resa för varje individ. Under våra sessioner kommer vi att diskutera olika faktorer som påverkar arbetsförmågan. Jag har tystnadsplikt och har inga skyldigheter att rapportera eller dokumentera. Som en del av processen kan deltagarna få små skrivuppgifter för att främja självreflektion och få insikter i sina yrkesroller.
Arbetshandledningssessioner hålls vanligen en gång i månaden, och jag kan ta emot flera sessioner på en dag. Jag tillhandahåller skriftliga avtal med arbetsgivare för att säkerställa tydlighet och ömsesidig förståelse.
Gruppsessioner består vanligen av upp till åtta deltagare och varar i 90 minuter, till ett pris av 230€. Individuella sessioner finns också tillgängliga i 90 minuter till en kostnad av 75-90€. Mötena kan hållas antingen live eller digitalt.
Utöver arbetshandledningstjänster erbjuder jag även:
Läkande samtal
Läkande samtal för att stödja individer i olika livssituationer, t.ex. vid sorg, kris eller stress. Om du lever med en sorg eller i annan svår situation är det av stor betydelse att ha någon som lyssnar. Att kunna tala om det som tynger förebygger psykiska och fysiska symtom. Jag kan vara din samtalspartner om Du vill, jag kan lyssna på dina upplevelser.
Kurser för parförhållanden
Kurser fokuserade på att förbättra relationer för par i alla åldrar.
Föreläsning, diskussion och frågor för att utveckla parrelationen och fördjupa förhållandet.
Föreläsningar & tema-dagar
Enligt önskemål kan jag erbjuda föreläsningar om olika välmående-teman, t.ex. stresshantering, kommunikation, starkt föräldraskap, leva med sjukdom mm. samt temadagar som t.ex. Må-Bra-dagar.
Skräddarsydda TYKY-program
Jag skräddarsyr TYKY-program enligt era önskemål, t.ex. 2-3 h workshop med föreläsning, små uppgifter som stärker arbetsgemenskapen, avslappning mm. Teman kan vara stresshantering, självkontroll, empatisk kommunikation, konfliktlösning osv.
Senaste blogginläggen
Konflikthantering – Att skapa balans i relationer
Balans och harmoni i våra relationer är avgörande för vårt välmående, oavsett om det gäller…
Stresshantering
Vad är stress? Stress är kroppens och hjärnans naturliga reaktion på olika påfrestningar i vardagen….
Friskvård för parrelationen
Vi tar ofta våra relationer för givna och de förväntas fungera av sig själva. Det…
Om mig
Dialogen Vörå´s styrkor
När du anlitar mig får du följande fördelar:
Erfarenhet och expertis
Jag har en omfattande erfarenhet och är utbildad både som arbetshandledare och mental tränare.
Konfidentiell och personlig approach
Jag värderar förtroende och konfidentialitet och skapar en säker miljö för tillväxt och självupptäckt.
Skräddarsydda lösningar
Mina tjänster är utformade för att möta varje klients unika behov och ge anpassade strategier för framgång.
Vad våra kunder säger
Kontakta mig för att ta nästa steg mot professionell utveckling och välmående, både i arbetslivet och privat!
eller ring mig:
